· 5 דקות קריאה · צוות אונו דנט
חריקת שיניים (ברוקסיזם) היא הידוק או שפשוף של השיניים, לרוב בזמן שינה ובלי מודעות. רבים מגלים אותה רק כשבן או בת הזוג שומעים את הרעש, או כשהרופא מבחין בשחיקה.
סימנים שכדאי לשים לב אליהם
- כאב או עייפות בלסת בבוקר
- כאבי ראש, בעיקר באזור הרקות
- שיניים שחוקות, שטוחות או סדוקות
- רגישות בשיניים
- סתימות או כתרים שנשברים
למה זה קורה?
הגורמים משתנים מאדם לאדם. מתח ולחץ קשורים לא פעם לחריקה, וגם הרגלי שינה וגורמים נוספים יכולים להשפיע.
למה חשוב לטפל?
לאורך זמן, חריקה עלולה לשחוק את השיניים, לגרום לסדקים ולפגוע בשחזורים. זיהוי מוקדם מאפשר להגן על השיניים לפני שנגרם נזק.
מה אפשר לעשות?
- סד לילה מותאם אישית — מגן על השיניים מפני שחיקה.
- תשומת לב להידוק לסת במהלך היום, והרפיה מודעת.
- טיפול בנזקים קיימים, כמו סדקים ושחזורים שבורים.
- במקרים מסוימים — הפניה להמשך בירור.
המידע במאמר כללי. אם אתם מזהים את הסימנים, כדאי לבדוק — הבדיקה הראשונית באונו דנט ללא עלות.